Pływanie to jedna z najzdrowszych form ruchu. Pływając zmuszamy do pracy praktycznie wszystkie grupy mięśni, a przy tym ryzyko kontuzji jest niewielkie.
Charakterystyczne domy w stylu kostki, także w wersji szeregowej, to ikoniczne projekty z okresu PRL. Proste, pozbawione detali oraz ozdobników budynki cieszyły się szczególną popularnością w latach 70. XX wieku, stanowiąc ówczesny przykład praktycznej architektury. Jak przeprowadzić ich renowację? Jak ważną rolę w tych pracach stanowi wymiana okien? Na te pytania odpowiada Rafał Buczek, ekspert firmy AWILUX.
Rozpoczęła się realizacja kolejnego obiektu w ramach kampusu K-Flex w Uniejowie. Na zlecenie Panattoni buduje go Commercecon, generalny wykonawca specjalizujący się w budownictwie przemysłowym.
Termo Organika rozwija skrzydła w kujawsko- pomorskim
321 mieszkań w pięciu budynkach powstaje aktualnie w ramach pierwszego etapu osiedla Bulwary Praskie w Warszawie. Sprzedaż lokali przekroczyła już poziom 50 proc. i utrzymuje się na stabilnym poziomie.
Rozpoczął się tydzień okazji, na który wszyscy czekaliśmy. Ogłaszamy rozpoczęcie kampanii Black Week KRISHOME 2024 pełnej wyjątkowych promocji i największych oszczędności!
Wilgoć nie pyta, czy może wejść – znajduje drogę sama. Sprawdź, jak zamknąć przed nią drzwi już na etapie izolacji dachu.
Dane i raporty statystyczne pokazują jasno, że przemysł, w tym szczególnie branża elementów złącznych, mimo pandemii dynamicznie się rozwija. Sukces ten ma wiele fundamentów, a jednymi z ważniejszych są kontakty, rozmowy oraz wymiana wiedzy i doświadczeń pomiędzy specjalistami, które w ubiegłym roku były bardzo utrudnione. Z optymizmem patrzymy w przyszłość i zapraszamy do udziału w bezpośrednich spotkaniach podczas najbliższych targów FASTENER POLAND®, które odbędą się w EXPO Kraków w dniach 5-6 października 2021 r.
Bez tych urządzeń ciężko wyobrazić sobie plac budowy. Ich moc umożliwia wiercenie w betonie i wysokoobrotowe cięcie dużych powierzchni.
Ciepło przenikające przez nieprawidłowo wykonane pokrycie dachu może sięgać 30% całkowitych strat energii cieplnej budynku. W obliczu wysokich wymagań energetycznych dla obiektów mieszkalnych oraz przemysłowych, ale także ogromnych problemów z dostępnością podstawowych źródeł energii, któremu towarzyszy galopujący wzrost ich cen, kluczowe wydaje się korzystanie ze sprawdzonych i skutecznych materiałów izolacyjnych.
Lakeside to nowoczesny biurowiec położony przy ul. Szturmowej 2 w dzielnicy Mokotów w Warszawie, w sąsiedztwie parku Dolina Służewiecka. Deweloperem kompleksu jest belgijska firma inwestycyjna Atenor, za jego projekt odpowiadała Grupa 5 Architekci, a generalnym wykonawcą była firma budowlana PORR. Inwestycję wyróżnia wysoki standard wykończenia powierzchni wspólnych. W jej obu reprezentacyjnych holach wejściowych zastosowano dekoracyjne posadzki typu szlifowane i polerowane terazzo żywiczne, czyli Mondéco Classic marki Flowcrete, wiodącego eksperta od tej technologii.
Rusza nowa, 11. edycja ogólnopolskiej kampanii „TERMOMODERNIZACJA+DOBRY MONTAŻ”. Organizowana przez Związek POiD akcja edukuje i inspiruje odbiorców, promując korzyści płynące z głębokiej termomodernizacji budynków z dobrym montażem.
Współczesne budownictwo w znacznym stopniu opiera się na nowoczesnych rozwiązaniach i materiałach budowlanych, które wpływają na komfort użytkowania przestrzeni, w których mieszkamy i pracujemy. Znacząco rozwinęły się także technologie związane z instalacjami grzewczymi, chłodzącymi i elektrycznymi, a domy i biura są wręcz naszpikowane urządzeniami, których zadaniem jest ułatwienie nam codziennego funkcjonowania. Jednak ich użytkowanie ma też ciemniejszą stronę – niesie szereg nowych zagrożeń, w tym te związane z pożarami. Kluczową kwestią staje się odpowiednie zadbanie o bezpieczeństwo pożarowe. Procedowana obecnie nowelizacja rozporządzenia o Warunkach Technicznych, w zakresie pożarnictwa, idzie właśnie w tym kierunku.
Pracując zdalnie trudno czasem skupić się na wykonywanych zadaniach. W domu zdecydowanie więcej rzeczy potrafi rozpraszać, co w efekcie powoduje, że czas poświęcony sprawom zawodowym staje się dłuższy niż w biurze. Co zatem zrobić, by praca z domu była bardziej efektywna? Pomocna może okazać się odpowiednia aranżacja domowego biura, która wpłynie korzystnie na koncentrację.
Według brytyjskiego magazynu Monocle, który co roku opracowuje listę 20 najbardziej przyjaznych miast do życia Kopenhaga należy do ścisłej czołówki, plasując się już czterokrotnie na szczycie rankingu opracowywanego od 2007 roku. Co więcej, Kopenhaga jest liderem wśród światowych stolic pod względem ekologii, będąc wielokrotnie określaną mianem eko-metropolii. To właśnie do tego miasta, Spółka DMDmodular dostarczyła w pełni wykończone moduły mieszkalne.